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Covid-19 e Obesidade

Postado por Suzanclin em 19/abr/2021 - Sem Comentários

Hoje a maior preocupação global ainda vem sendo o coronavírus, e visto que além de uma das condições citadas como grupo de risco ser a obesidade, estamos passando também por uma fase bem delicada da pandemia, hoje decidimos explicar um pouco melhor para vocês a relação entre a obesidade e coronavírus.

Alguns estudos foram feitos em relação à influência da obesidade em pacientes infectados com Covid-19 e em uma pesquisa do Obesity Reviews, com dados coletados nos Estados Unidos durante o primeiro semestre da pandemia, mostraram que a obesidade aumenta em 113% o risco de internação em casos de Covid-19. Foi publicado também um estudo mais recente pela Federação Mundial de Obesidade, que mostra que o risco de morte por Covid-19 em países onde o excesso de peso atinge a maioria da população é dez vezes maior. Hoje, quatro de cada dez brasileiros apresentam esse diagnóstico e 26,8% da população apresenta obesidade.

Existem outros estudos mostrando que o vírus acaba trazendo mais complicações para pessoas obesas. Mas por que isso acontece?

O Perigo do agravamento da Doença

Primeiramente, é importante ressaltar que os estudos não encontraram evidências de que pessoas com obesidade tem risco mais alto de contaminação mas na realidade o risco é de agravamento da doença, de acordo com os estudos.

Uma possível explicação para os casos serem agravados em pacientes obesos seria o fato de pessoas obesas viverem em estado inflamatório crônico de baixa intensidade (o tecido gorduroso produz substâncias inflamatórias continuamente). Portanto quando o paciente é infectado pelo Covid-19, seu corpo demora um pouco para dar a resposta inicial ao vírus (como se o corpo ficasse confuso em relação ao que está o atacando), diferente nos casos de pessoas não obesas, onde o corpo consegue identificar o “intruso” e começar a combater imediatamente da maneira mais efetiva. Além disso, quando o corpo detecta o vírus, ele acaba “dividindo forças” devido à quantidade de inflamações, não sendo tão efetivo quanto poderia no combate ao vírus.

Outro fator que atrapalha a pessoa obesa é o fato de que normalmente essa pessoa não realiza atividades físicas rotineiramente  e também costuma não se alimentar de forma saudável. Se alimentar bem e praticar atividades físicas é essencial para manter o sistema imunológico alto e, consequentemente, permitir que seu corpo seja o mais eficiente possível em não se contaminar e em combater melhor o vírus. Para finalizar o pacote, todos estão descontando o estresse acumulado na quarentena em algo, e diversas pessoas estão descontando na comida. Se não bastasse o coronavírus apresentar mais risco em pessoas obesas, a população está engordando devido à pandemia (principalmente pessoas já acima do peso ideal).

Independente da diferença do desdobramento da covid em obesos ou não, é uma doença extremamente séria e que precisa de todos os cuidados para se prevenir.

Protocolos de segurança:

• Mantenha distância de no mínimo 1 metro
• Lave frequentemente as mãos. Utilize água e sabão, ou uma solução à base de álcool.
• Mantenha uma distância segura de qualquer pessoa que estiver a espirrar ou tossir.
• Use máscara sempre que o distanciamento físico não for possível.
• Não toque nos olhos, no nariz ou na boca.
• Cubra o nariz e a boca com o cotovelo fletido ou um lenço quando tossir ou espirrar.
• Se você se sentir doente, fique em casa.
• Se tiver febre, tosse e dificuldade respiratória, procure assistência médica.
• E para os que podem, fiquem em casa!

Medidas para se prevenir contra a obesidade

Por último, o coronavírus não foi a única infecção viral respiratória que pacientes obesos apresentaram resultados piores que pacientes sem obesidade, dados das últimas décadas sobre a MERS (síndrome respiratória do Médio Oriente) e a H1N1. Isso nos mostra que, independente da doença ou epidemia que possa vir no futuro, ser uma pessoa obesa faz com que na maioria dos casos de doenças o paciente tenha um desempenho pior se comparado a uma pessoa não obesa.

Claro que cada caso é um caso, mas um dos focos principais da Suzanclin é o tratamento da obesidade, seja ele clínico ou cirúrgico. Para tanto trouxemos aqui 4 medidas a serem tomadas no combate à obesidade que também irão auxiliar o paciente a passar por essa pandemia.

• Prática de atividades físicas – Praticar atividade física, além de ajudar o paciente a promover um déficit calórico, vai ajudar o paciente a passar mais rápido o tempo na pandemia, liberar hormônios de prazer no seu organismo e promover momentos de autocuidado e reflexão para o paciente. Lembrando que essa atividade física pode ser feita dentro de casa, não restando desculpas para a pandemia. Caso queiram temos vídeos de treinos com nosso preparador físico no youtube. Clique aqui. 
• Prática de alimentação saudável – Se alimentar bem, além de ajudar também a promover um déficit calórico, influencia diretamente o humor, a atenção, a concentração, entre outros diversos aspectos que não apenas os valores nutricionais a serem atingidos. Passe com uma nutricionista que ela vai poder te orientar tanto com o que quanto com o como e quando comer.
• Passar por apoio psicológico – A pessoa obesa ficou obesa por algum motivo, houve algum exagero em algum aspecto da vida ou alguma condição que fez com que isso fosse possível. Um psicólogo vai poder ajudar o paciente a entender mais sobre si mesmo, o porque descontava o estresse na comida, por exemplo. A partir do momento que o paciente sabe como chegou em determinado estado, ele descobre o que não deve fazer mais, facilitando a saída desse estado de peso.
• Acompanhamento médico – Chega um nível da obesidade em que tratar apenas com treino e dieta não é tão fácil, nesse momento é interessante o paciente estar procurando um médico para saber como está sua saúde e o que ele estará fazendo a partir daí para retomar as rédeas e conseguir tratar a obesidade. Caso o paciente esteja começando o tratamento ele optará por dieta, exercícios e talvez uso de remédio. Já o paciente que já tentou todas alternativas e não obteve sucesso, esse poderá procurar um cirurgião do aparelho digestivo.

Esperamos que esse texto tenha sido esclarecedor e te ajude a lembrar que quanto mais saudáveis estivermos, mais fácil será passar por pandemias ou outros problemas. Portanto, independente do evento externo que ocorra, internamente devemos nos cuidar para estar saudáveis sempre.

Se protejam e, se possível, fiquem em casa!